Всемирный день здоровья в 2025 году пройдет под девизом «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».

Женщины и их семьи во всем мире нуждаются в высококачественной помощи, физической и эмоциональной поддержке до, вовремя и после родов. Проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются матери и новорожденные, не только непосредственные осложнения беременности и родов, но и психические расстройства, неинфекционные заболевания и вопросы планирования семьи.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует женщинам период беременности:

- первый раз посетить медицинское учреждение как можно скорее после установления факта беременности. Осмотры помогают контролировать состояние здоровья беременной и развитие плода, выявляя возможные осложнения;

- пройти все необходимые диагностические исследования,позволяющие отслеживать развитие плода;

- вести здоровый образ жизни для уменьшения возможных рисков: воздерживаться от употребления табака, алкоголя, психоактивных веществ, поддерживать физическую активность, сделать рекомендованные прививки, проконсультироваться со специалистом по поводу имеющихся хронических заболеваний и обращаться за помощью при возникновении поводов для беспокойства.

Каждая женщина имеет право на безопасное и позитивное течение беременности, родов и послеродового периода в обстановке достойного и уважительного отношения; присутствие при ней сопровождающего лица, выбранного по ее усмотрению; получение четкой информации от медицинских работников.

После родов женщина переживает целый ряд изменений, которые затрагивают ее физическое и эмоциональное состояние и могут внушать страх и чувство неопределенности. Поэтому полезно понимать, что может произойти после родов:

- физическое восстановление организма;у многих женщин возникают кровотечения, спазматические боли, другие неприятные ощущения, а также слабость. В первые недели рекомендуется по мере возможности отдыхать, стараться не переутомляться и обращаться за помощью в освоении методов ухода за новорожденными;

- изменения в эмоциональной сфере;в первые дни после родов многие женщины ощущают самые различные эмоции, в том числе подавленность и плохое настроение. Они обусловлены изменением гормонального фона. Если такие ощущения вызывают особенно сильный дискомфорт и/или продолжаются дольше двух недель, следует проконсультироваться со специалистом. Депрессия или тревожные расстройства после беременности возникают почти у каждой пятой женщины. Более редким, но крайне опасным нарушением является послеродовой психоз, характеризующейся внезапным появлением таких симптомов, как галлюцинации, бред и резкие смены настроения. Такое состояние является неотложным и требует срочного медицинского вмешательства;

- формирование материнско-детской привязанности; частое обнимание малыша, обеспечивая контакт «кожа к коже»; это помогает установить эмоциональную связь с новорожденным и стабилизировать его температуру тела и сердечный ритм;

- послеродовые осмотры;для контроля процесса восстановления организма и решения возникающих проблем рекомендуется пройти все назначенные послеродовые осмотры;

Начало жизни с ребенком – особенный, но нередко сложный и эмоционально насыщенный период.

Рекомендации, помогающие вырастить малыша здоровым:

- соблюдайте график медицинских осмотров ребенка;запланируйте и не пропускайте все рекомендованные новорожденному посещения медицинских учреждений для контроля за его ростом и развитием, что позволит своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем;

- правильно укладывайте ребенка спать;младенцы должны спать на спине на жестком матрасе, без мягких подстилок, подушек или игрушек, это помогает уменьшить риск синдрома внезапной детской смерти;

- грудное вскармливаниеприносит огромную пользу младенцу, обеспечивая его всеми необходимыми питательными веществами и антителами, а распространенные проблемы с грудным вскармливанием могут быть решены при помощи квалифицированного специалиста;

- эмоциональная связь и общение;не упускайте случая подержать ребенка на руках, поговорить и поиграть с малышом, ведь взаимодействие с младенцем способствует формированию привязанности и благоприятно влияет на эмоциональное и когнитивное развитие ребенка;

- тревожные признаки;незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью, если у новорожденного наблюдается: высокая температура, быстрое распространение сыпи, напоминающей синяки или подкожное кровотечение, судороги, вялость мышц, затруднение дыхание (с шипением и свистом или втягиванием живота при вдохе), желтушность (пожелтение кожи), не проходящая нескольких часов рвота или постоянное срыгивание жидкостей, понос, признаки обезвоживания (подгузники долго остаются сухими, сухость во рту, впавший родничок).

- доверяйте своим ощущениям;если вы заметили, что ребенка что-то беспокоит, обратитесь за советом к медицинскому специалисту.

Здоровье матерей и новорожденных – это основа здоровья семьи и общества, залог благополучного будущего для всех нас.