15-03-2024
Сохраним свою улыбку здоровой
Каждый житель нашей страны знаком с заболеваниями полости рта не понаслышке - распространенность стоматологической патологии уже у двухлетних детей приближается к 30%, к подростковому возрасту достигает 98%, в зрелом возрасте абсолютно здоровую полость рта имеют единицы.
Эти цифры тем более удручают, что большая часть заболеваний может быть успешно предупреждена: современная стоматологическая наука и практика знают причины и условия их возникновения и развития, вооружены эффективными методами первичной и вторичной профилактики.
Как для большинства заболеваний, большая часть факторов риска для развития заболеваний полости рта определяется поведением людей. Поэтому важной частью профилактической стратегии является информирование населения о природе болезней, обучение простым и результативным методам превентивной самопомощи, мотивация к воспитанию здоровых привычек в семье.
Кариес зубов - наиболее распространенное хроническое инфекционное заболевание детей и взрослых. Заболевание вызывается условнопатогенными микроорганизмами, обитающими в зубном налете. Бактерии зубного налета превращают сахар и остатки пищи в полости рта в кислоты, которые растворяют эмаль зубов, в результате чего образуется кариозная полость. Кроме того, выделяемые бактериями токсичные вещества вызывают воспаление десен (гингивит) и их кровоточивость.
Первичная профилактика стоматологических заболеваний основывается на сочетанном использовании следующих 4 методов: исключение попадания кариесогенных бактерий в полость рта, гигиена полости рта, использование фторидов, рациональное питание.
1.Исключить попадание кариесогенных микроорганизмов в полость рта ребенка. Так как источником микроорганизмов является слюна близких ребенку людей, то необходимо снизить численность кариесогенной микрофлоры матери. Этому помогает санация полости рта, применение жевательной резинки с ксилитом, ополаскивателей с антисептиками, хороший уровень гигиены полости рта и исключение слюнных контактов с ребенком (не облизывать соску, не пробовать пищу ребенка его ложкой и т.д.).
2.Рациональное питание включает полноценный набор продуктов питания, употребляемых человеком и умеренную частоту употребления углеводов. Прием сладких, мучных продуктов более 3 раз в день является фактором риска заболевания кариесом. Безопасными для зубов перекусками являются сыр, орехи, мясные продукты. Жажду полезнее утолять водой. Питание должно быть разнообразным и включать в себя хлебные, молочные, мясные, фруктовые и овощные продукты.
3.Гигиена полости рта. Уход за полостью рта начинается с момента рождения ребёнка и продолжается всю жизнь. Необходимо как минимум дважды в день удалять микробный налет со всех поверхностей зубов. Важно обеспечить механическое удаление клейкого зубного налета щеткой и нитями (флоссами), т.к. обычной водой зубной налет удалить невозможно. Зубную щетку необходимо менять каждые 2-3 месяца.
4.Применение фторидов, кальция, фосфатов. Для того, чтобы предотвратить растворение эмали и помочь ее восстановлению, следует обогащать околозубную среду макро- и микроэлементами, так как это обеспечивает повышение концентрации фторидов в слюне. Так же важным источником фторидов и кальция являются лечебно - профилактические зубные пасты.
Не жалейте времени и средств на заботу о своих зубах, и Ваша улыбка будет самая красивая и здоровая!
Кацыбников В.А.,
врач - стоматолог УЗ ´БГП №2´