Отдыхайте с умом.

Лето – пора отпусков и отдыха. Каждый из нас привык проводить это время в свое удовольствие так, как душа того желает. Многие уезжают на море, на речку, на дачу или в лес, чтобы обрести внутренний покой и безмятежную радость. И в основной своей массе родители наслаждаются отдыхом совместно со своими детьми.

Семейный отпуск – это прекрасная профилактика супружеских конфликтов и оздоровление всех членов семьи.

Только часто, отдаваясь летним наслаждениям у воды или в лесу, многие родители теряют бдительность и забывают про меры предосторожности различных неприятных ситуаций. Они переводят все свое внимание на себя, стараясь уйти от мыслей о работе и ответственных делах, забывая о несмышленых детях рядом.

Если вы отдыхаете у воды с маленькими детьми, всегда помните, что место для отдыха нужно выбирать соответствующее: песчаный берег, неглубокий водоем, лес без густых зарослей.

Если вы часто бываете в лесу, то используйте спреи - реппеленты, которые отпугивают летающих насекомых и предотвращают их укусы. В некоторых случаях такие укусы могут приводить к серьезным неприятным последствиям, так как ребенок, расчесывая их, может заносить в ранки инфекцию. Кроме того, в лесу всегда есть опасность укусов вредоносных клещей, поэтому детей важно одевать, закрывая открытые участки тела. А после прогулки – тщательно осматривать одежду и кожу на малыше. При укусе клеща желательно не использовать народные средства помощи, а сразу обратиться к врачу, так как клещи являются переносчиками клещевого энцефалита – тяжелой болезни.

Если вы отдыхаете с детьми на реке, озере, море, помните, что всегда есть риск утонуть, особенно при активных детских играх на воде. Внимательно следите за шалостями детей и учите их самостоятельно плавать.

Чтобы беда обошла стороной, не отдавайтесь полностью и без остатка отпускному настроению – не употребляйте алкоголь, если рядом с вами маленькие дети. Помните, что из-за вашей медлительной реакции после злоупотребления, вы можете не успеть оказать нужную помощь.

Семейный отдых – это полезное дело, которое заряжает приятными воспоминаниями и радостью на долгое время. Главное – отдохнуть душой, сбросив бремя напряженных рабочих обязательств и приступить к делам свежим и полным сил. А если ваш отдых будет омрачен неприятными ситуациями, то и восстановления сил не произойдет, а возможно даже наоборот – вы потеряете их еще больше. Возьмите за привычку организовывать свой семейный отдых так, чтобы долгие годы он вспоминался с теплом и радостью в сердце и был примером младшему поколению. Обязательно делайте много ярких позитивных фотоснимков, которые будут ресурсами отличного настроения в непростое время серых будней.

Запоминающегося отдыха вам и вашим семьям!

Светлана Тишкова,     психолог УЗ «БГП № 2»